Penulis: Lidwina Via, Muhammad Suhairi, Ade Rahmat

Jumlah Halaman: viii, 102 hlm

Ukuran: 15,5 x 23 cm

ISBN: Proses pengajuan

Tahun Terbit: September 2026

Sinopsis: Buku ini menyajikan panduan yang komprehensif dan inovatif bagi pelatih, guru olahraga, serta atlet dalam mengembangkan strategi pertahanan (defense) pada permainan bola voli indoor. Dimulai dengan pembahasan konsep dasar permainan bola voli, komponen fisik, hingga taktik dan komunikasi tim, buku ini secara khusus berfokus pada penyusunan latihan bertahan yang bervariasi, sistematis, dan efektif. Di dalamnya terdapat beragam panduan dan model formasi latihan praktis, seperti teknik passing bawah/dig, latihan reaksi dan antisipasi, gerakan penyelamatan darurat seperti diving dan rolling, hingga penataan posisi pertahanan untuk membendung serangan lawan. Melalui pendekatan teoretis dan aplikatif ini, buku ini hadir sebagai pedoman utama untuk meningkatkan keterampilan gerak, kecepatan reaksi, pengambilan keputusan, serta performa pertahanan tim di lapangan.